关爱自我，从心开始——泉州市丰泽刺桐中学2024年5•25心理健康月活动集锦

心

理

关爱自我，绽放生命之花

——心理教育主题讲座

在5月第一周的升旗仪式上，我校心理辅导中心的黄老师以《关爱自我，绽放生命之花》为主题进行国旗下演讲。倡议全校学生与老师共同关注心理健康，每个人都要成为自己身心健康的第一责任人。从现在开始，珍爱生命，以积极的行动关爱自我，关怀他人。好好爱自己，人生才有更多可能，生命之花才能绽放得更加绚丽。

和谐相处，快乐成长

青春期人际交往心理讲座

为了帮助学生建立良好的人际关系，促进学生良好的交往与沟通，助力学生享受美好的校园生活，形成和谐友爱的校园氛围，我校特邀请丰泽区教师进修学校心理教研员辜莹莹老师为同学们带来一场生动有趣的“和谐相处，快乐成长”青春期人际交往主题心理讲座。

首先，辜老师向同学们揭示了青春期的身心变化，以及在人际交往中容易遇到的困惑和挑战。为了帮助同学们更好地应对这些挑战，辜老师为同学们提供了一些实用的人际交往技巧。其中，最重要的是学会倾听和表达，学会用恰当的方式表达自己的情感，是建立良好人际关系的关键。同学们可以通过真诚的语言、适当的肢体动作和面部表情来传达自己的情感，同时也要学会倾听他人的心声，理解他人的感受。此外，还强调了建立信任和尊重的重要性。只有当我们真诚地对待他人，才能赢得他人的信任和尊重；同时，我们也需要学会尊重他人的差异和个性，不要试图改变他人或强加自己的意志。

青春期教育是学校心理健康工作的重要一环。本次讲座让同学们更加深刻地认识到青春期人际交往的重要性。同学们不仅需要关注自己的身心变化，还需要学会与他人建立良好的关系。相信在未来的日子里，同学们能够运用这些技巧，建立更加和谐、真诚的人际关系。

让青春的花蕾更美

青春期女生心理健康讲座

“为什么我的身体会发生这样的变化？”

“为什么我的心情会这么起伏不定？”

“为什么我的性别会影响我的人际关系？”

同学们进入青春期后，就如同走进了“十万个为什么”的世界：好奇，迷茫，冲动，懵懂……

青春期，是美丽的花季，也是迷蒙的雨季。随着青春期的到来，越来越多的同学开始对自身身体的变化、对“性”、对成长产生好奇和疑惑。

青春期是一个性心理发育的重要阶段，也是一个性教育的关键时期。性教育不仅是关于生理和生殖的知识，更是关于自尊、自爱、自我保护、自我表达、自我探索、自我成长的过程。为更好地引导女生认识青春期生理和心理变化，迎接人生的新阶段，我校心理辅导中心为女生们开展了一次青春期生理及心理知识讲座，帮助了同学们在面对生理、心理上的变化时更从容，同时引导她们正确认识与异性交往的问题，掌握和同伴健康交往的技能，增强保护自己的意识，快乐、健康地度过青春期，让青春的花蕾更美。

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